Мяч массажный Sportex МФР одинарный d65мм E41595 зеленый

Общая информация о товаре

Мяч массажный Sportex МФР одинарный d65мм E41595 зеленый представляет собой эффективный инструмент для миофасциального релиза (МФР), который сочетает в себе мануальное воздействие на мышцы и соединительную ткань. Этот метод направлен на расслабление миофасциальных структур, что достигается благодаря сдавливанию и пассивному растягиванию мышц, требующих реабилитации.

Области применения

• Используется в процессе разминки для увеличения амплитуды движений в суставах, что снижает риск травм при выполнении высокоамплитудных упражнений.
• Применяется в завершающей части тренировки для ускорения восстановления мышц после нагрузки и уменьшения посттренировочных болей.
• Может использоваться как самостоятельное средство для реабилитации болезненных участков мышц, снижения мышечного тонуса и улучшения гибкости в нужных областях тела.

Преимущества использования

• Способствует коррекции разбалансированных мышц, что помогает решить проблемы с осанкой и снижает риск травм.
• Применение мяча на проблемных участках способствует возвращению тела в естественное положение.
• Регулярное использование помогает устранить сцепление рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевые ощущения.
• Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышая эластичность стенок сосудов и восстанавливая циркуляцию крови в обрабатываемых областях, что положительно сказывается на всех тканях.

Рекомендации по использованию

Перед началом самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти обучение и проконсультироваться со специалистом или лечащим врачом для выявления возможных противопоказаний.

• Массаж подходит для глубоких групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Его можно выполнять в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Основной эффект заключается в снижении болезненности триггерных точек за счет расслабления напряженных мышц.
• Расслабление может быть вызвано рефлекторным аутогенным торможением в мышце.
• Для достижения эффекта необходимо активировать проприорецепторы, находящиеся в сухожилиях, в течение примерно 30 секунд.
• Для эффективного массажа отдельную мышцу следует прокатывать не менее 30 секунд, а при сильном напряжении — 1-2 минуты.
• Рекомендуется задерживаться на болевой точке и удерживать давление в течение 30-45 секунд.

Массажный мяч Sportex МФР одинарный d65мм E41595 зеленый обеспечивает удобство самостоятельного массажа в любое время, позволяя снять усталость, расслабить мышцы спины и улучшить кровообращение. Он также может быть использован для массажа проблемных участков, что способствует улучшению обмена веществ и устранению лишней жидкости и жира.

Технические характеристики

• Материал: ТПР (термопластичный каучук), обеспечивающий долговечность и комфорт при использовании.
• Диаметр: 65 мм, что делает его удобным для работы с различными группами мышц.
• Плотность: жесткий, что позволяет эффективно воздействовать на глубокие слои мышц.
• Цвет: зеленый, придающий изделию привлекательный внешний вид.
• Произведено в КНР, что гарантирует высокое качество и доступность товара.

Мяч массажный Sportex МФР одинарный d65мм E41595 зеленый — это надежный помощник в поддержании здоровья и физической формы, который станет незаменимым инструментом для любого, кто стремится к активному образу жизни.